Poweryoga & Yin Yoga in Wien 2.
Dynamisches und kraftvolles Poweryoga nach Bryan Kest und Yin Yoga nach Paul Grilley in 1020 Wien in ganz kleinen, sehr persönlichen Gruppen. Mein Name ist Evelyn Hörl und ich freue mich auf dich.
AKTUELLES
Poweryoga Flow Kurse immer montags oder dienstags:
Nur max. 4 Personen!
Jede Einheit € 15,-
Nur mit Anmeldung: 06602127417
Fallls du Fragen hast, kannst du mich gerne anrufen!
Matten, Blöcke und Gurte werden zur Verfügumg gestellt
FACEBOOK SEITE
Yoga im Zweiten ist auf Facebook unter folgender Adresse erreichbar: https://www.facebook.com/yogaimzweiten
Poweryoga am Sonntag
Die Einheit am Sonntag ist eine offene Yogaklasse, d. h. jede/r kann teilnehmen. Die Poweryoga Einheit dauert ca. 90 min und du kannst auch gerne schnuppern kommen. Melde dich aber bitte vorher an, da es maximal 6 Plätze gibt. Ruf mich an 0660 2127417, schicke eine Textnachricht, WhatsApp oder Email evelyn@yoga2.at
NEUE KURSE MO UND DI
BASIC FLOW sind feine fließende Einheiten in denen wir, einmal mehr einmal weniger fordernd, auf die unterschiedlichen Bereiche wie Rücken, Hüfte und Schultern eingehen. Wenn du schon zwei, dreimal Yoga gemacht hast, bist du genau richtig! Auch als Yoga-Neuling bist du willkommen, da alle Positionen ganz genau angesagt werden.
Wir sind nie mehr als 4
Die Gruppengröße ist ganz klein, nie mehr als 4 Personen, deshalb kann auf jede/n Einzelne/n eingegangen werden und du wirst dich gut aufgehoben fühlen.
Wann finden die Stunden
statt?
Sonntag
POWERYOGA OFFEN
10-11:30 Uhr
(offene Einheit)
Findet regelmäßig erst wieder im Herbst 21 statt, falls Einheiten stattfinden, kündige ich sie auf FB an.
Bitte mit Anmeldung bis 20 Uhr am Vorabend unter 0660 2127417, evelyn@yoga2.at!
Dynamisches Poweryoga
Für alle Levels!
Montag
POWERYOGA
BASIC FLOW
Mo. 18:00 bis 19:15
offene Einheit mit Anmeldung
Preis: € 15,-/Einheit
Dienstag
POWERYOGA
BASIC FLOW
Di. 18:00 bis 19:15
offene Einheit mit Anmeldung
Preis: € 15,-/Einheit
JETZT AUCH PRIVATSTUNDEN
Wenn ihr ganz persönliche Stunden bevorzugt, dann sind Privatstunden natürlich perfekt. Ich kann mich perfekt auf euch einstimmen und auf eure Bedürfnisse, Wünsche und auch Tagesverfassung eingehen.
Die Stunden können jederzeit im Studio stattfinden, auch Früh- und Vormittagseinheiten sind möglich.
Preis für 1 Stunde:
1 Person: € 45,-
2 Personen: € 60,-
Preise & Tipps
Was kosten die Einheiten?
Zur Zeit kann man nur einzelne Einheiten zu € 15,-/Einheit buchen. Schnupperstunden, 5er + 10er Blöcke, Kurse gibt es erst wieder ab Herbst.
Matten, Blöcke und Gurte sind vorhanden.
Was anziehen? Was mitbringen?
Bequeme Kleidung
Versuche ungefähr 2 Stunden vor deiner Yogastunde nichts zu essen.
Sei auf alle Fälle 10 Minuten vor Beginn der Stunde da.
Ich und Yoga
Ich liebe Yoga, ich lebe Yoga … zumindest versuche ich es …
Keine Angst, Yogastunden sind immer ohne Katze, gestellte Fotos brauchen aber den Katzenbonus…
Ich mache seit mehr als 20 Jahren Yoga, die ersten Jahre mit einigen längeren Pausen. Manchmal passt es einfach nicht. Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga nach Bryan Kests Poweryoga und das passt für mich einfach und ich hoffe auch für euch, weil das ist der Kern meiner Stunden.
Das Poweryoga Teachertraining habe ich bei Barbara Rappauer, poweryoga vienna, gemacht. Einwöchige Retreats mit Bryan Kest, Mr. Poweryoga himself, bestärkten mich nur noch mehr dieses kraftvolle Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Poweryoga kombiniert Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Atmung, Balance und Koordination. Regelmäßiges Praktizieren macht dich aber nicht nur flexibler und kräftiger sondern auch tatsächlich zufriedener mit dir und deiner Umwelt. Mehr über Bryan Kest und seinem undogmatischen Yogaansatz findest du unter poweryoga.com
Yin Yoga habe ich von dem großartigen Markus Henning Giess gelernt, der wiederum Paul Grilleys Schüler war. Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yogas, gekennzeichnet durch lang gehaltene Positionen ohne Muskelanspannungen. Dadurch wirken wir direkt auf unser Binde- und Fasziengewebe ein. Näheres über Yin Yoga erfahrt ihr auf Markus Henning Giess Website www.yintherapy.com
Addresse
Mexikoplatz 24 Tür 10
1020 Wien
stadtauswärts auf der linken Seite der Reichsbrücke.
Perfekt erreichbar sowohl öffentlich (U1, 11A, 11B) als auch mit dem Rad oder dem Auto.
Telefon
+43 660 212 7417